「楽しかったわ. また来てね」
その日の終了時のアブラッソ(ハグ)タイムに、
お淑やかな雰囲気のご婦人の参加者様が
私の耳元で仰って下さいました！
こんにちは🍀りかです。
風薫るさわやかな日の東小金井の
活動にハンズオン東京から、明るくキュ-トな
マイアさんがボランティア参加して下さいました。
マイアさんは、すぐに馴染んで下さり、
参加者様の人気の的になっていました。
プログラム***************
#ご挨拶by アブラッソ(ハグ)
Music https://youtu.be/qjGZ5ttjTrE
Por Una Cabeza
(リクエストあり)
リズムやメロディーに合わせて踊ることを
目で観て、感じて頂けたらと思って最初に
ダンスデモを行いました。
“素敵な男性と踊りたい”モチベ-ションをあげて頂けたのでないかと思います。
Music https://youtu.be/_pTSsdwxhfI
LUNA DEL VIEJO CASTILLO
アキさんの分かりやすい説明のもとに
深呼吸の際、吐く際には
思い切り肩から力を抜き、ハアと声に出してみましょう。
“入浴時、湯船に浸かり思わず、気持ち良く
はあと声に出す。。イメージで肩の力を抜く。
Music https://youtu.be/b7W8MsItZ2k
ISLE DE CAPRI
皆様、リラックスを得られたところで
椅子に座って足を上げてリズムに合わせカウントしながら
#筋トレ。
皆様一緒に行うのでチャレンジカウント回数は毎回、徐々に上がっていきます!!!!
またカウントの声出しは大多数の方がアキさんと共になさっていたようでした。
Music byhttps:
https://youtu.be/5vvtcV8n8go 等
EN EL LAGO AZUL
円陣で手を繋いでの
リズムに合わせて手を握る緩める、足踏み。足を前後、横への動き。
メロディーの流れでは手をあげたり下ろしたり。
足で円を描く(ラピス)
円の外側で座ってのご参加の方も同じ動きを
行って下さっていたようでした。
Music
https://youtu.be/46uIf2VZZ2M 等
CAFE DOMINGUEZ
手タンゴの後。休憩~
#アブラッソからカミナンド(歩く)タイム
リズムに合ってきたところで
後ろに歩いて頂く方が
足の運びがスムーズだったように思います。
Music https://youtu.be/46uIf2VZZ2M
バルドッサ(ボックス)分割-バルドッサ全形
Music
https://youtu.be/8f9Os7c5YKQ 等
#ご挨拶by アブラッソ************
•施設側参加人数:12人
•ボランティア(ハンズオン東京様より)
マイアさん(オ-ストラリア)
•ダブルリ-ダ- アキさん リカ
•所感•
活動終了後、
マイアさんから
とても楽しかった。また参加したいとの
コメントを頂きました。
マイアさんは、参加者様のお一人お一人の
自らお話相手になって下さっていたようでした。
言葉か完璧にわからなくても
コミニュケ-ションでもっとも大切なのは
交流したい、お相手と関わりたいと思う気持ちなのであると
マイアさんのお話しかけの様子から学ぶ機会も得ることが出来たタンゴセラピーの時間でした。
ありがとうございました！アブラッソ!
音楽療法について
映画「レナードの朝」で有名な神経学者、オリバー・サックス博士のコメントを
知り置きして頂きたくご紹介致します。
さまざまな神経学的障害がある人たちにとって、「音楽は必要不可欠なものだ」
"Music can lift us out of depression or move us to tears - it is a remedy, a tonic, orange juice for the ear. But for many of my neurological patients, music is even more - it can provide access, even when no medication can, to movement, to speech, to life. For them, music is not a luxury, but a necessity.”
~Oliver Sacks
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ハンズオン東京様
http://www.handsontokyo.org
日本タンゴセラピー協会は
リコ-社会貢献グループ「FreeWill 」様に
応援して頂いております
https://jp.ricoh.com/kouken/freewill/
—次回予定日—-6/13(木曜)14:30-15:30
