Tango Therapy in Mitaka,Tokyo,Japan
「部屋でじっとしていたけど
おかげでリフレッシュ出来たわ」(ご入居者様)
こんばんは！リカです🙋🏻♀️
ご挨拶時に交わされるご入居者様のお言葉の
中から、体調を崩されたり、梅雨時の何となく
元気が出ないご様子が伺えました。
(ダンス好きの方々も体調不良でご見学希望との
お話もありました)
その日男性セラピスト、ボランティア不在の為
最初の皆様のモチベーションアップと
聴覚、リズム刺激として次の曲を鋭意
セレクトしました。
♬最初に聴覚、
イメージ刺激としてタンゴアレンジの
Ueomuitearukol
♬カミナンド(歩き)リズム刺激;(親しまれ口ずさめる)曲 、上を向いて歩こう
[曲の情報をお知りになりたい方がいらっしゃいましたら小林までご連絡頂けましたら幸いです]
皆様、意外な曲に少し驚いていらっしゃる反応も見受けられましたが
昔から国民的にも親しまれている曲でリズムを取り、口ずさむ方もいらっしゃり
カミナンド(歩き)タイムでこの曲でペアで並んで歩くことから行いましたが
中には組んで踊られている方々もいらっしゃいました。
(ボランティアの方々には、お相手と一体感があれば、そのタイミングで向き合う形への移行への試みを予めお願いしました)
その日は
ボランティアメンバーは全員女性でしたが
男性ご入居者様のお一人はダンス経験者であることから、バランスを保守しフォローワ-で踊りました。
ハンズオン東京様から
タンゴセラピーボランティア参加最多者、ディアンさん🇮🇩 初参加でありながらも沢山のご利用者様と踊られていたSilviaさん🇮🇳
最近タンゴセラピストリーダ-認定され(月島担当)
大活躍中の千春さん🇯🇵..
強力なサポートで進行出来
最初体調不良と申告されていた三鷹婦人方々も
終わってみればいつも同じように
円陣に加わって行って頂けたようで幸いです。
そして最後に
冒頭のコメントを頂戴致しました。ありがとうございました😊
•施設側参加者人数:20名様
•ボランティア人メンバー
Dian-san,Sivani-san ,千春さん
•リ-ダ- リカ
•プログラム
ご挨拶by アブラッソ
3ways深呼吸. (リカ)
ストレッチ(時計イメージでひねる)(リカ)
手タンゴ、リズム. (千春さん)
カミナンドタイム. (リカ)
ステップタイム/ダンスタイム. (リカ)
タンゴセラピー体操(七夕 🎋✨イメージ✨
♬First Musicとして
*上記の ueomuitearuko の
タンゴアレンジ曲
*カミナンドタイムUeomuitearuko
*深呼吸、ストレッチから手タンゴまで
Di Sarli ,Donatoのタンゴ曲、数曲セレクト
*最後はLa Cumparsita
*リクエストワルツ1曲
所感
最初、体調不良を訴えていらっしゃった方々や
普段男性ボランティアしかダンスを受け入れない方も、その日は久しぶりに応えてくださり楽しんで頂けたご様子でした。
音楽とダンスの力は本当に偉大であると実感しております。
リズムやビ-トに合わせると動きやすい
マルチタスクを楽しみながら行える
有酸素運動にもなりうる
緊張が和らぎやすい
楽しんで行える
疲労感が少ない
モチベーションを保てる
パートナや仲間と非言語なコミニュケ-ションが取れる
自己表現の場となる
資料
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0891988719841721
兵庫県立リハビリテ-ション西播磨病院
http://www.hwc.or.jp/nishiharima/hospital/
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•次回の活動日 8/2(金)です！
•ハンズオン東京様
http://www.handsontokyo.org/
•日本タンゴセラピー協会は
リコ-社会貢献グループ「FreeWill」様に
応援していただいております。
https://jp.ricoh.com/kouken/freewill/
