「ご利用者のお顔がどんどんほぐれてきて、私のほうがあったかくてうれしくなってきました」 初参加のヒロコさんは、ちょっと興奮した感じで、手ぶりを交えながら、熱心にそう語ってくださいました。 ************************ こんにちは！みなこです！ かねてから他施設でご協力をいただいていた「ハンズオン東京」さん（http://www.handsontokyo.org/）からのボランティアが、「木下の介護 小平」にもご参加くださることになりました。 告知期間がみじかかったに関わらず、ヒロコさんがおいでくださいました。 集合場所ではかなり緊張した表情を見せられていたヒロコさん。 セラピストのリカさんから安全な活動のためのショートレクチャーをうけてセラピー開始です。 いつも活発に動いてくださる皆様ですが、この日もとても暑いため、動きすぎないように、おしゃべりやデモンストレーションを見ていただく時間を交え、ステップ練習も基本の後ろ歩きを中心にすることに。 まず、浅くなっている呼吸を深くするために、念入りにストレッチと深呼吸。自律神経を整えるために、吐く息に意識を持っていただきます。 リラックスしたところで、リズム運動。 リズムがはっきりしている「カプリ島」の音楽を使って、手拍子、足ふみで、パターンをいろいろ変えながら、リズムをとり、座ってリズムをとっている利用者さんのところに、セラピストが回って行き、手を合わせます。 セラピストと利用者さんの息があった時に、双方が思わず笑顔になり、皆さんと笑顔の応酬が生まれます。 そして、最後はステップ練習からフリーダンスへ。今回はフリーダンスは二曲だけにいたしました。 緊張していたヒロコさんも大奮闘。セラピー開始時には硬かった表情がほぐれ、笑顔でおどっていらっしゃいました。 「オキシトシン（愛情ホルモン）は触れ合っているどちらか一方だけにでるのではなく、両方に出るので、きっと自分にもいい影響が出ているのを感じられると思います」 と、開始前に申し上げたことを、実感していただけたのではないかとおもいます。 さて、実は小平は日本のブルーベリー栽培の発祥の地。と、いうことで、活動の後、みんなでブルーベリー摘みに出かけました。大きなブルーベリーをたくさん積んで、みんなご満悦。 新宿から30分と都心にちかいのに、ブルーベリー、梨、ブドウ、栗と、たくさんの果物が楽しめる小平での活動ですので、時々こんな懇親も盛り込んで楽しく活動をしていきたいと思います。 次回は9月１日(土)です。 大変申し訳ございませんが、私が都合により参加できません。先輩リーダーのあきさんが代行してくださいますので、どうぞご参加ください！ （24日（金）の活動はボランティアの定員に達しました） ★施設側参加者 : 8名 ★ボランティア :ヒロコさん、園美さん、リカさん、ノブさん ★リーダー : みなこ 全ての活動予定に関しては、こちらをご覧ください。 8月の活動 https://www.facebook.com/1409462832698360/posts/2095971450714158/ *日本タンゴセラピー協会は、リコー社会貢献クラブ 「Free Will」様に応援していただいています！「Free Will」さんについてはこちらをどうぞ！ http://jp.ricoh.com/csr/community/will.html#employee
