☆うんと楽しまないと！☆ 7月に入る前に梅雨が明け、それと同時に猛烈な暑さに見舞われた関東地方。 これだけ急に暑くなると、室内のセラピーとはいえ用心が必要。 踊るのが大好きな皆様なので、 一回ずつのフリーダンスは確保したいけれども、 あとはなるべくゆるゆると行きたい。 いつもは深呼吸からスタートしますが、 今回は、まずご利用者様に活気を出していただこうと、 手拍子と足踏みによるリズム運動から開始。 リズムのはっきりして音楽に合わせて、 手と足のタイミングを少しずつ変えて行きます。 そこから、深呼吸を沢山交えながらのストレッチ。 そして、あきさんにバトンタッチ。 引き続き、リズミカルに足を動かしながら、 下半身の軽い筋トレメニューを行い、 そこから、上手にペアでのステップ練習につなげてくれました。 ここで一回お休み。 私とあきさんとで1曲デモンストレーションを踊りました。 先ほど使ったステップを交えながらの一曲。 こんな風に使えるんですよ！ というところをお見せして、ダンスタイムの第一回。 2曲ほど踊った後で、休憩を兼ねて音楽鑑賞を一曲 私が簡単に曲の意味をお伝えして、 音楽そのものをゆっくり聞いていただき、 その音楽で、職員さんとあきさんに踊っていただきました。 完全に不意打ちなはずだったのに 職員さんのスムーズな動きに、こちらがびっくり。 「え～、〇〇さん、密かに練習しているのかな？」 と施設長のYさんが、ライバル意識？を燃やしていらっしゃいました。 そして最後に2曲ほど。 最後の曲を踊っているときに、座って見ている利用者さんの会話が耳にはいりました。 「こういう時代になったんだからね。私たちもうんと楽しまないと」 私たちに話しかけられたのではなく、利用者さん同士のお話だったことが、特に嬉しいお言葉でした。 うんと楽しんでください。 私たちもご一緒に楽しませていただいております。 ****************** 次回セラピーは8月4日（土）です！ 一緒に楽しみつつ、セラピーのお手伝いをしてくださるボランティアを募集しております！ 施設側参加者：9名(1名ご見学） ボランティア：アキさん リーダー ：みなこ ☆「木下の介護 小平」は、基本的に第1土曜日、第4金曜日にセラピーを行っています。 次回土曜日の活動は8月4日13：30～15：00です！人数制限がありますので、参加希望の方、興味のある方はお早めにご連絡ください。 また、7月27日（金）はリリーさん担当のセラピーがございます！平日がご都合がいい方はぜひご参加下さい！☆ その他の7月、8月の活動はこちらのリンクからご覧ください。 https://www.facebook.com/tangotherapy.japan/posts/2095971450714158
