「今日はタンゴがあると聞いて初めて来たけれど、来て良かったわ❗楽しかった、又来たいと思います❗」 （初参加ご利用者様） 梅雨も半ばのムシ暑いこの日の活動は、ムシ暑さも吹き飛ぶような、心も身体も熱くなる活動となりました。 こんにちは、リリーです！ ★この日の活動内容★ ①ウォーミングアップ ②座位リズム（ハチさん担当） ③タンゴセラピー体操（リカさん担当） ④立位（リリー担当） ⑤ミニステップレクチャー（アキさん担当） ⑥ダンスタイム ★この日のご利用者様参加者★ 10名（内車イスの方2名） この日の活動の中で特に、ご利用者様の笑顔が沢山見られた②のハチさんによる、座位リズムは、「エアー楽器」（想像で楽器を演奏する）でタンゴの曲に合わせて曲に出てくるバンドネオン、ピアノの音をひろい、手と足で音を表現しました。 皆様、しっかり曲を聞いて楽器になりきり、いつもにまして、リズムを身体全体を使いながらとっていらっしゃいました！ バンドネオンはジャバラを開いたり、閉じたりする様子を手足で表現しながら強弱をつけて行いました。 一曲終わった時は、皆様ほんとに楽しさ一杯の素敵な笑顔でした❗ その流れのまま、③のリカさんによる、タンゴセラピー体操では、立位保てる方には立って行い、座位の方はテレビ画面を見ながら行いました。 立って行う場合はボランティアと2人1組で向き合って行うため、ご利用者様のバランス力を確認することができます。 かなり、この段階で、ご利用者様の心拍数が上がっていられたので、一旦深呼吸をしてリラックス。 その後、④の立位は全員、円になって、両隣の方と手をつなぎ、曲に合わせて手を握る力で音を表現しました。 力強い音は、手を強く握り、弱い音は優しく握り、又、力強いく早い音は、手を上に上げていき、弱い音はゆっくりと手をおろしていったりと、音の強弱を表現しました。 手を握る効果の中にはタンゴセラピーに欠かせない「オキシトシン（愛情ホルモン、幸せホルモン）を分泌してくれます！！！ 手の動きだけでも、一曲をしっかり感じ、全員輪になって行うことで更に一体感がうまれ、皆様心から満ち足りたご様子でした❗ ⑤のアキさんによるミニステップレクチャーは、しっかり体重移動を感じるステップを、ご利用者様Aさんに、お手本として、前に出て頂き、踊って頂いたところ、他のご利用者様から拍手喝采！！！！ Aさんも自信に満ちた表情です❗ ご利用者様に自信を持って頂くこともセラピーの重要な１つです。 相乗効果により、ご利用者様皆様、早く踊りたいというお気持ちが、沢山の表情からうかがえました✨ ダンスタイムでは、ご利用者様の表情をお載せできないのが残念ですが、とてもうっとりと幸せそうな表情で踊っていらっしゃる方もみえました‼ この日も無事に活動終える事ができました。 ご参加下さったご利用者様、施設職員の皆様、ボランティア参加者の皆様ありがとうございました。 ★この日のボランティア参加者★ アキさん、リカさん、ハチさん リーダー リリー ★次回の活動予定★ 7/27（金）13時30分~14時30分 ボランティア募集中です❗ ご連絡は直接リリーまでご連絡ください！ 合わせて土曜日担当美奈子さん活動は、7/7（土）13時30分~14時30分ございます。 ご連絡合わせてお待ちしております！
