😊Please scroll down for English version😊 「また会えて嬉しいわ。今年もよろしくね」 顔馴染みのご利用者様の温かい言葉に迎えられ今年最初の三鷹での活動を開始する事が出来ました！ 寒中お見舞い申し上げます。リカよりご報告です！ 最初に 初 アブラッソでのご挨拶を交わし、 アキさんリードでの座位でのエクササイズへ。 まず 胸を広げる為に “大きく深呼吸”. 肩の緊張をほぐす為 大きく回したり、上げたり下げたり。 両手を前で組み伸ばす。 ハチの字を描くように動かしたり。。 足に及ぶと、かかとを立てたり、つま先立てたり、 交互に繰り返し行い、 曲のリズムに合わせて動かします。 曲に合わせて、ボランティアが手拍子を始めると、 皆様の表情は、とたんに柔らかくなり ご一緒に手拍子される方もいます。 “リズムへの同調”を待ち望まれていたかのように、 皆様 活き活きと楽しそうに ノリ良く行います。 この後の “筋トレエクササイズ”に移っても リズムに乗って カウントしながら 少々ハードでもやり遂げられました。 ペアでの歩き始めの際、重要となる、お相手(ご利用者様)のバランスを感じてのサポートにおいても しっかりと曲のリズムに合わせておくと スムーズな歩きにつながると改めて実感致しました。 こちらの施設では 座っていても楽しめる タンゴエクササイズとして、特に 「タンゴセラピー体操」は 大変ご好評頂いております。 全員が揃う時間に行いますので、 ホールでの一体感をも見られます。 その後 お待ちかねのダンスタイムへ。 その日は ダンスタイムの時間は 少し長めに取りました。 😊ハンズオン東京様からのボランティア参加😊 デイアンさん、アリソンさん いつも 沢山のサポートをありがとうございました！ お相手(ご利用者様)のお気持ちを読み取ろうとされベストを尽くされていた デイアンさん、アリソンさん、 言葉が通じなくても 心を読みとり、心を通じ合わせる事が どんな素敵で大切か 教えて頂きました💕 *施設参加者：20名様 (新規の方の参加あり) *ボランティア:デイアンさん、アリソンさん *リーダー:アキさん、リカ 🙂次回は 1月19日(金)14:00〜15:00です。 どうぞよろしくお願い致します❗️ ********************************************* ********************************************* 【The report of the activity in Mitaka,1/5】 🌅Warmrest greetings of the season to you and your loved one ! Rika, a tango therapist is reporting. *At first I would like to say to Dian-san& Alison-san (HANDS-ON TOKYO) 「Thank you so much for supporting 」 *In spite of the language difficulty they always tried to do the best to consider the seniors feelings. *They have uncanny sense of what the seniors feel. *I was instructed by them how should I communicate to get the messeges from the seniors. *That activity was for the first time this year in Mitaka． 「I am glad to see you」 「Kotoshimoyoroshikune」 (Look forward to your continued good will in the coming year) *We were warmly welcomed by the participant with the words. *And then we exchanged the big embracement as New Year’s Greeting. *Agenda* The stretch sitting on the chair The rhythm exercise on th chair Walking by pears The demo by Akisan & Msan TANGO THERAPY TAISO Dance Time *The numbers of the participation:20 *The volunteers: Dian-san Alison-san *Leaders : Aki-san. Rika
