🕺Please scroll down for English version💃 A:「あなたは私より若いんだから、立って踊って見なさい。楽しいわよ」 B:「大丈夫かしら。。」 A: 「頑張って！私は踊った後、いつも10歳若返った感じがするのよ」 こんにちは！ その日、唯一の日本人ボランティアだった リカです。 活動中に、ご利用者様同士の珍しい会話を耳にすることが出来ました。Aさんは87歳、Bさんは84歳とのことですが、会話されているお姿は とても微笑ましく、チャーミングでした！ そして 三鷹のご利用者様の最高齢の105歳のSさんは、その日も リズムカウントしながらご一緒に踊って下さいました。 大先輩が踊る時は、他の方々も注目されています。 ダンス経験者の唯一の男性は、 最初ぎこちない動きでステップを踏まれていらしゃいましたが、カロリーナ先生〜デイアンさん〜ジュピターさんのペアリングの順番で私が組んで頂いた時は 完璧なリードでした！ カロリーナ先生の行うセラピーは いつも格別で、ご利用者様 皆様の笑顔の花は 満開で輝いていました。 冒頭のご利用者様のお言葉の踊ると「若返った感じがする」とありましたが ペアで踊るタンゴは 若返りの効果、アンチエイジング効果があると医学会から発表されています。 いくつかの論文によると、ダンスを踊ることは最も強力なアンチエイジング効果があるとのことです。 参考:アンチエイジング効果とは💃🕺💃🕺💃🕺💃 1 .ダンスがあなたをスマートにする。 「長期間のダンストレーニングが脳のタンパク質の構造を変え認知機能の維持にとって重要となる (記憶の持続に役立つ) 2 .ダンスはバランスを改善する。 3.リハビリの改善 「身体的および運動機能に関連する活動を組み込むだけでなく 認知、感情、記憶などの様々な認知機能を強化すると共に、良い環境で行われる」 4 .ダンスは持久力を向上させることが出来る 5 .パーキンソン病治療に効果がある 6.心臓血管の健康の改善 7. モチベーションアップと気分の向上 8.ガン治療からの回復の改善 9.ダンスがうつ病を和らげる 10.紳士、淑女でいられるための効果…………………… ぜひ 踊りのある生活を❗️ タンゴセラピーで 全ての皆様が 健康、幸福、笑顔でいつまでも 元気であられますように‼️ 施設側参加人数:15名 リーダー:Carolina-sensei 🇦🇷 ボランティア:Dian-san🇮🇩Jupiter-san🇻🇳 いつも ハンズオン東京様のご協力に感謝致しております。 Rika日本🇯🇵 …………………………………………………………………… …………………………………………………………………… …………………………………………………………………… 【10.6 The report of the activity@Mitaka】 Hello! I am Rika , a tango therapist ( and I unusually was only Japanese volunteer on that day). At first i would like to introduce the conversation I happened to see the two women talking. A:「You are younger than me.So be ready to try to stand up and dance with sensei」 B:「I hope so... but I wonder if it’s ok?」 A:「Never mind!I feel myself about ten years younger back after i danced」 (A=87years old woman,B=84years old woman) When I hear their words, it made me nice and warm inside. A male who has experienced to dance in his younger age was walking and dancing by an awkward step with his first partner(Carolina). He seemed to remember little by little of dancing with the leading . And finally I was danced with him as the last partner on that day by himself complete leading. (Carolina-sensei〜Dian-san〜Jupiter-san〜Rika) I ‘m sure Carolina-sensei’s therapy made lots of people happy again on that day. And it was like that everyone’s were in bloom. Dancing tango may be the most powerful anti-aging thing you can do,according to several recent scientific papers. As one of tango therapist in Japan, i am very pleased to have real chance to hear the voice directly from the senior. 「I feel myself about ten years younger backagain after I danced」…………………………… The reasons to dance your way to health and longevity (Anti-aging)💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺 1.Dancing makes you smart. The long term dance training changes both gray and white matter structure in the brain. 2.Dancing improves balance.Loss of balance and falling are a major problem in older individuals,but’s everyone benefits from better sense of balance. 3.Improved rehabilitation. 4. Dancing improves strength and endurance. 5.Therapy for Parkinson’s disease. 6.Improved cardiovascular health. 7.Dancer’s High substitutes (for less healthy habits) 8.Improved recovery from cancer treatment. 9.Dancing alleviates depression. 10.How to be male and female”.……………………… The numbers of participants:15 The leader:Carolina sensei 🇦🇷 The volunteers: Dian-san🇮🇩Jupiter-san🇻🇳 (We always appreciate for the corporation by Hands-on Tokyo) Rika 🇯🇵
