「80の手習いよ！」…ご利用者様
「リードしてくれるから貴女もやれば出来るわよ!やってごらんなさいよ！楽しいわよ！」 …初めて参加されたご利用者様に、ベテランご利用者様からのアドバイス
「時間が足りないわね～もっとやってよ」…ご利用者様
久枝です。
外は猛暑！ 皆さん暑さでバテていらっしゃらないかな～と思いきや、ご利用者様は私達が盛り上げる必要もない程やる気満々でした。
＊まずは座ってゆっくりストレッチ
冷房を入れると、どうしても浮腫みが特に下半身にくるので、浮腫み改善の足首やふくらはぎのストレッチを取り入れてみました。 深呼吸で息を吐く時には声を大きく出しながら～と声かけしましたら…皆さん本当に真剣に大声を出して下さいました☺
＊立体
立てる方で手を繋ぎ輪になって音楽に合わせて体重移動や前後左右に足を出す動きをしました。…座っていらっしゃるご利用者様もその場でやって頂きました。
＊歌唱 アディオス パンパ ミーア 藤原嵐子さんが唄う日本語バージョンを使用
初めての曲なので皆さん歌詞カードを真剣に見いっていらっしゃいました。
アディオス～パンパ ミーア！ このフレーズだけ皆さん頑張って大きな声を出しましょ～…男性ご利用者様はとても気持ち良さそうにビブラートをきかせて唄ってくださり嬉かったです。 「藤沢嵐子知ってるわよー」ご利用者様…懐かしそうでした。
＊在位(リズム) 足踏みに手も付けて「頭」「肩」「膝」 はい、逆から「膝」「肩」「頭」
セラピー体操の動きも幾つか練習
「疲れた～」…ご利用者様 ○○しながら○○する…脳トレもしっかりして頂きましたし、立てない方もしっかり運動して頂きました☺
＊立位…ボックスステップ＋後ろ歩き 前々回位からボックスステップを練習しているのでスムーズに出来る方もいらっしゃいました。 曲は歌唱で唄ったアディオス パンパ ミーアを使用し、決められたフレーズになったなら、座ってる方も声を出して頂く様にしました。 ステップをしながら唄うのは流石に難しかった様です。
＊体操 皆さま、かなり覚えていらっしゃり、ポーズはすんなり決めて頂きました(^-^)
最後にミッチーさんがご利用者様とアイコンタクト(カベセオ)で誘い合い踊りだしたら、他の方達も踊りたそうにしていらしたので、ボランティアの白さん、みやこちゃんも加わり、皆でデモタイムになりました。
今回は立てない方達もご一緒にみんなで一体感を持てる内容をしました。 ミッチーさん！声かけが的確で盛り上げて頂き、ありがとうございました。みやこちゃん！打ち合わせもしてないのに歌の題名の訳を丁寧に説明してくださり感謝！ 白さん！この活動で色々体験して、来年、素敵な施設を開設出来ます様頑張ってください。
今回も素敵な活動となりました。
「タンゴセラピーの時間を皆さん本当に楽しみにしていますよ」施設スタッフの方より
帰り際にこのお言葉を頂き、ボランティアの皆さんとニコニコで施設を後にしました☺
(ボランティア) ミッチーさん、みやこちゃん、 白さん (リーダー) 久枝 (ご利用者様) 15名
次回月島の活動は7/27(木)です。 8月の土曜日は第４週の26(土)です
